日記

今年に入って、これが26日目の日記。
去年1年で書いた日記が70日だったので、すでに４割近く書いてしまっている。
食生活もだいぶまともになり、睡眠もしっかりとれている。
そういえば、風邪もあまりひかなくなった。


すべての基本は、生活習慣だと、改めて痛感。
あとは、これが続けば良いんだけど・・・。