ふと気がつくと、お腹に肉がついていた(^^; 太ったなぁ。 ということで、運動不足の解消も兼ねて、筋トレをすることにする。 ・・・とはいえ、腕立て10回×2セットと腹筋10回2セットというヘタレなメニューだけど。 コツコツやるのが苦手なので、続けることが…
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